INFORME
El siguiente informe data
del curso Taller Competencias y Técnicas de Coaching en el Proceso de
Desarrollo Personal. Que se llevó a cabo los días viernes 20 y 27 de noviembre del presente año, a partir de las 8:00 am a 1:00 pm en el auditorio José Luis
Bustamante y Rivero del colegio de abogados de Arequipa, patrocinado por
nuestra escuela profesional de Ciencias de la Comunicación.
En la calle Jerusalén N° 313
cercado, en la cual se tuvo la presencia
del ponente Alexander Peralta Arenas. Coach
Psicólogo y Teólogo. Donde vino desarrollando los puntos de efectividad
personal, motivación y liderazgo, trabajos en equipo y técnicas de coaching con
ejemplos, participaciones dinámicas referidas al tema.
EFECTIVIDAD
PERSONAL
El primer punto que se trató,
fue la efectividad personal, para el proceso de desarrollo personal es
necesario tener en cuenta que estamos interesados en incrementar la excelencia
en nuestros quehaceres y ser altamente eficientes para no ser sorprendidos por
crisis ni tener que trabajar más de lo necesario. Es por ello que el Coaching
nos ayuda por ser una herramienta muy conveniente en el desarrollo de nuestras habilidades
en el manejo creativo y hábil de las prioridades, de los imprevistos, en fin,
de nuestro tiempo y nuestra vida. El coaching construye
nuestra conciencia, faculta la elección y lleva al cambio, haciendo que el
trabajo sea más creativo y productivo, logrando cohesión y generando empatía.
Objetivos: Nos
preguntamos lo que queremos lograr, cuales son nuestros objetivos y al
establecer un objetivo, creamos un destino e iniciamos una jornada. Priorizamos
nuestros objetivos en la jornada de trabajo o las que necesitaremos, como: Personas,
cualidades personales, cosas, tiempo, dinero, experiencias pasadas, etc.
Valores: Que
son los que rigen nuestra persona, como valores personales, de los demás y del
sistema.
Equilibrio:
El
cual parte por el equilibrio de mente que es la razón y visión, el cuerpo que son las disciplinas y prácticas,
la emoción que es la pasión y corazón, por último el espíritu que es la
conciencia y ética.
AUTO_CONOCIMIENTO
Seguidamente el conocernos a
uno mismo, para lo cual tenemos que tener en cuenta nuestro cerebro, es
esencial en el autoconocimiento administrándose herramientas perceptivas, como
el test Myers Briggs, Eneagrama, Profiles, DiSC, etc., o más modernas
neuro-científicas, como la Evaluación de Estilos de Pensamiento Benziger.
Tipos
Psicológicos:
Extroversión:
Interacción con el mundo exterior, acción,
luego reflexión, pensar en alto, escuchar poco, aguantan mal el silencio. Amplitud de Varias cosas a la vez.
Introversión:
Interacción con las ideas, información, explicaciones, reflexión, pensamiento
luego la acción. Lo piensa y lo vuelve a pensar y dice: necesito tiempo para
responder, profundidad, no muchas cosas a la vez.
Sensación:
Tenemos
a los 5 sentidos, datos, detalles,
hechos prácticos, aquí
y ahora, claridad.
Intuición:
Asociaciones,
conceptuales, futuro, creativos, idealistas, visionarios, estrategias, Información
global.
FRONTAL
IZQUIERDO: Es el hemisferio lógico, orientado a las metas, toma de
decisiones, crea debate. Los individuos con preferencia por este modo de
proceso de pensamiento siguen un orden preestablecido o reprogramado que ha
sido cargado desde antes y que simplemente necesitan ejecutar. Son atentos a
los detalles, extremadamente eficaces en las rutinas de ejecución y tareas
secuenciales y sienten más motivación para aprender aplicaciones de
procedimientos que tienen un uso claro e inmediato y que se les presentan de
manera organizada y paso a paso.
Como su cerebro se enfoca en
la experiencia inmediata y en lo que es real y concreto en el momento, estos
individuos son más emotivos que conceptuales en su pensamiento y prefieren
trabajar con objetos tangibles en vez de personas o ideas.
La meta fundamental del tipo
Basal Izquierdo: Gusta de
procedimientos, organizado, productivo, detallista. Es tener la experiencia más
completa posible de lo que es inmediato y real con el fin de poder producir de
manera confiable. Por esta razón, se dice que el Basal Izquierdo contribuye o
es responsable de las bases de producción en la vida.
FRONTAL
DERECHO: Toma de riesgos, creativo, visionario, innovador, los
individuos que prefieren el modo basal derecho, son buenos para leer las comunicaciones no
verbales. Son sensibles a los ritmos y cambios sutiles de humor, matiz o tono y
están en sintonía con lo que les pasa los demás y dan prioridad a facilitar las
interacciones armoniosas. No es de sorprender que no tengan rival en el
monitoreo del clima emocional de un individuo o grupo.
Su pensamiento es emotivo,
en vez de conceptual, a veces hasta el punto de ser mundanos. Invariablemente,
sus intereses están en lo humano en lugar de los aspectos técnicos de cualquier
problema. La meta fundamental del tipo basal derecho, es ser sensitivo,
empático, armonizador y tener un sentido de pertenencia. es crear armonía,
conexiones y buena voluntad en la comunidad. Por esta razón, se dice que el
Basal Derecho contribuye o es responsable de la paz y armonía de la vida.
PRIORIZACIÓN:
Es tener en cuenta una
selección de lo importante, lo urgente
de lo no urgente y menos importante al igual que nuestra toma de decisiones.
GESTIÓN
DE TIEMPO:
En la gestión de tiempo, es
recomendable priorizar para evitar ladrones de tiempo como:
No planificar, no priorizar,
las interrupciones constantes, no centrarse, no delegar.
No saber decir que no a el
teléfono, reuniones Interminables e inútiles, todo es urgente, la dilación de tareas.
GESTION
DE LA IMAGEN
Externa:
Donde
la reputación está en juego, donde que dicen de uno, que dicen de su lenguaje
corporal, de una falsa imagen, etc. Y donde uno tiene que darle importancia a
la imagen personal como parte de nuestra presentación.
Interna:
Donde
se resalta los valores, costumbres hábitos de la persona, que son los más
importantes internamente y que son fundamentales de trabajarlos continuamente.
Efectividad
Personal: La siguiente formula es:
Eficiencia (+) Eficacia = Efectividad
MOTIVACIÓN
Llevar a cabo ciertas
acciones, mantener firme la conducta, Interés en lograr algún propósito. Preguntarnos
que nos motiva, cuando nos sentimos
motivados, como nos motivamos.
MOTIVACIÓN
Y VALORES:
Alegría, tranquilidad,
dinero, servicio, paz, formación en uno mismo, en los demás y el sistema. Algo
destacable es la misión personal: Es la razón de ser, a quien nos dirigimos que
ofrecemos, la Misión es servir a la humanidad, como profesional, demostrando
como hacer el bien y orientando a los que están a mi alrededor a cumplir sus
sueños.
METAS
Pequeños objetivos de
proceso, claros sencillos, se pueden determinar fácilmente, identificables,
ecológicas, manifiestas.
INTERFERENCIAS
Las interferencias son
aquellas piedras en el camino, imposibilidades de accionar, casi siempre se
presentan en la ejecución, pueden ser naturales, biológicas, mentales,
sociales, no dependen de uno.
PROBLEMAS
No son piedras en el camino,
posibilidades de accionar, están presentes en todo momento, dependen
completamente de uno.
POTENCIALIDADES
Todas aquellas cosas que te
ayudan a superar tus interferencias, y a mirar los problemas como una
oportunidad. Físicas, humanas, interpersonales, sociales, económicas, etc.
PROPÓSITO
Estar enfocado, mirar cosas
que antes no veías, te impulsa a la toma de decisiones. Siempre se convierte en
un beneficio, te lleva a la trascendencia.
LIDERAZGO
Tener la iniciativa en la
toma de decisiones, el que resuelve problemas, motivar, comunicar, trabajar en
equipo. El liderazgo transformacional, permite observar el liderazgo desde una
tercera perspectiva, permite crear nuevas actitudes, permite cambiar el auto concepto,
produce transformación. El buen líder, tiene equilibrio de vida autoconocimiento,
sabe ejercer una buena, comunicación, formula la pregunta correcta, observa la
realidad, declara desde una tercera
perspectiva.
El líder Coach, comunicación
efectiva, trabajo en equipo, resolución de problemas, toma de decisiones,
gestión del clima, reuniones efectivas.
TRABAJO
EN EQUIPO
El Coaching, es el que
sostiene reuniones fomenta la productivas, se
fomenta la creatividad y la innovación, durante las reuniones se toman
las decisiones, se trabaja en equipo
cada área.
El trabajo en equipo,
construye confianza, establece objetivos comunes, crea un sentido de
pertenencia, involucra las decisiones, entendimiento, motiva compromiso,
impulsa comunicación, aprovecha diversidad y celebra éxitos.
Se trabaja en equipo cuando
se toman decisiones grupales, se escuchan, sostiene reuniones productivas, se
fomenta la creatividad y la innovación.
Durante las reuniones se
generan nuevas ideas y estrategias.
MANEJO
DE CONFLICTOS:
Son situaciones de crisis
que surgen cuando las inquietudes de dos o más personas parecen incompatibles. Se
dan distintas percepciones sobre los hechos, sobre los métodos, sobre las
metas, sobre los valores.
EFECTOS
DE UN CONFLICTO:
POSITIVOS:
Aumenta creatividad,
clarifica ideas, se aprende a conocer a los integrantes, oportunidad para
cambiar situaciones molestas.
NEGATIVAS:
Disminuye productividad, desajuste temporal, tardanza en
la toma de decisiones.
TÉCNICAS Y COMPETENCIAS DE COACHINNG
_
No sabemos cómo las cosas son, sólo sabemos
cómo las observamos, o cómo las interpretamos. Vivimos en mundos
interpretativos.
_ No
sólo actuamos de acuerdo a cómo somos, también somos de acuerdo a cómo
actuamos. La acción genera ser. Uno deviene de acuerdo a lo que hace.
Actos Lingüísticos,
afirmaciones, juicios declaraciones, promesa, peticiones.
En conclusión el Coaching,
es fundamental para cualquier profesión ya que ayuda e incluye un gran
desarrollo a nivel interno y externo,
útil para soluciones corporativas y en cualquier empresa.
