INFORME DE COACHING

INFORME

El siguiente informe data del curso Taller Competencias y Técnicas de Coaching en el Proceso de Desarrollo Personal. Que se llevó a cabo los días viernes 20 y 27 de noviembre  del presente año, a partir de las  8:00 am a 1:00 pm en el auditorio José Luis Bustamante y Rivero del colegio de abogados de Arequipa, patrocinado por nuestra escuela profesional de Ciencias de la Comunicación.

En la calle Jerusalén N° 313 cercado, en la cual se  tuvo la presencia del  ponente Alexander Peralta Arenas. Coach Psicólogo y Teólogo. Donde vino desarrollando los puntos de efectividad personal, motivación y liderazgo, trabajos en equipo y técnicas de coaching con ejemplos, participaciones dinámicas referidas al tema.

EFECTIVIDAD PERSONAL

El primer punto que se trató, fue la efectividad personal, para el proceso de desarrollo personal es necesario tener en cuenta que estamos interesados en incrementar la excelencia en nuestros quehaceres y ser altamente eficientes para no ser sorprendidos por crisis ni tener que trabajar más de lo necesario. Es por ello que el Coaching nos ayuda por ser una herramienta  muy  conveniente en el desarrollo de nuestras habilidades en el manejo creativo y hábil de las prioridades, de los imprevistos, en fin, de nuestro tiempo y nuestra vida. El coaching construye nuestra conciencia, faculta la elección y lleva al cambio, haciendo que el trabajo sea más creativo y productivo, logrando cohesión y generando empatía.

Objetivos: Nos preguntamos lo que queremos lograr, cuales son nuestros objetivos y al establecer un objetivo, creamos un destino e iniciamos una jornada. Priorizamos nuestros objetivos en la jornada de trabajo o las que necesitaremos, como: Personas, cualidades personales, cosas, tiempo, dinero, experiencias pasadas, etc.

Valores: Que son los que rigen nuestra persona, como valores personales, de los demás y del sistema.

Equilibrio: El cual parte por el equilibrio de mente que es la razón y visión, el   cuerpo que son las disciplinas y prácticas, la emoción que es la pasión y corazón, por último el espíritu que es la conciencia y ética.

AUTO_CONOCIMIENTO

Seguidamente el conocernos a uno mismo, para lo cual tenemos que tener en cuenta nuestro cerebro, es esencial en el autoconocimiento administrándose herramientas perceptivas, como el test Myers Briggs, Eneagrama, Profiles, DiSC, etc., o más modernas neuro-científicas, como la Evaluación de Estilos de Pensamiento Benziger.

Tipos Psicológicos:

Extroversión: Interacción con el mundo exterior, acción, luego reflexión,  pensar en alto, escuchar poco, aguantan mal el silencio. Amplitud de Varias cosas a la vez.

Introversión: Interacción con las ideas, información, explicaciones, reflexión, pensamiento luego la acción. Lo piensa y lo vuelve a pensar y dice: necesito tiempo para responder, profundidad, no muchas cosas a la vez.

Sensación: Tenemos a los 5 sentidos, datos, detalles, hechos prácticos,  aquí y ahora, claridad.

Intuición: Asociaciones, conceptuales, futuro, creativos, idealistas, visionarios, estrategias, Información global.

FRONTAL IZQUIERDO: Es el hemisferio lógico, orientado a las metas, toma de decisiones, crea debate. Los individuos con preferencia por este modo de proceso de pensamiento siguen un orden preestablecido o reprogramado que ha sido cargado desde antes y que simplemente necesitan ejecutar. Son atentos a los detalles, extremadamente eficaces en las rutinas de ejecución y tareas secuenciales y sienten más motivación para aprender aplicaciones de procedimientos que tienen un uso claro e inmediato y que se les presentan de manera organizada y paso a paso.

Como su cerebro se enfoca en la experiencia inmediata y en lo que es real y concreto en el momento, estos individuos son más emotivos que conceptuales en su pensamiento y prefieren trabajar con objetos tangibles en vez de personas o ideas.

La meta fundamental del tipo Basal Izquierdo: Gusta de procedimientos, organizado, productivo, detallista. Es tener la experiencia más completa posible de lo que es inmediato y real con el fin de poder producir de manera confiable. Por esta razón, se dice que el Basal Izquierdo contribuye o es responsable de las bases de producción en la vida.

FRONTAL DERECHO: Toma de riesgos, creativo, visionario, innovador, los individuos que prefieren el modo basal derecho,  son buenos para leer las comunicaciones no verbales. Son sensibles a los ritmos y cambios sutiles de humor, matiz o tono y están en sintonía con lo que les pasa los demás y dan prioridad a facilitar las interacciones armoniosas. No es de sorprender que no tengan rival en el monitoreo del clima emocional de un individuo o grupo.

Su pensamiento es emotivo, en vez de conceptual, a veces hasta el punto de ser mundanos. Invariablemente, sus intereses están en lo humano en lugar de los aspectos técnicos de cualquier problema. La meta fundamental del tipo basal derecho, es ser sensitivo, empático, armonizador y tener un sentido de pertenencia. es crear armonía, conexiones y buena voluntad en la comunidad. Por esta razón, se dice que el Basal Derecho contribuye o es responsable de la paz y armonía de la vida.

PRIORIZACIÓN:

Es tener en cuenta una selección  de lo importante, lo urgente de lo no urgente y menos importante al igual que nuestra toma de decisiones.

GESTIÓN DE TIEMPO:

En la gestión de tiempo, es recomendable priorizar para evitar ladrones de tiempo como:

No planificar, no priorizar, las interrupciones constantes, no centrarse, no delegar.

No saber decir que no a el teléfono, reuniones Interminables e inútiles, todo es urgente, la dilación de tareas.

GESTION DE LA IMAGEN

Externa: Donde la reputación está en juego, donde que dicen de uno, que dicen de su lenguaje corporal, de una falsa imagen, etc. Y donde uno tiene que darle importancia a la imagen personal como parte de nuestra presentación.

Interna: Donde se resalta los valores, costumbres hábitos de la persona, que son los más importantes internamente y que son fundamentales de trabajarlos continuamente.

Efectividad Personal: La siguiente formula es:

Eficiencia (+)  Eficacia = Efectividad

MOTIVACIÓN

Llevar a cabo ciertas acciones, mantener firme la conducta, Interés en lograr algún propósito. Preguntarnos que nos motiva,  cuando nos sentimos motivados, como nos motivamos.

MOTIVACIÓN Y VALORES:

Alegría, tranquilidad, dinero, servicio, paz, formación en uno mismo, en los demás y el sistema. Algo destacable es la misión personal: Es la razón de ser, a quien nos dirigimos que ofrecemos, la Misión es servir a la humanidad, como profesional, demostrando como hacer el bien y orientando a los que están a mi alrededor a cumplir sus sueños.

METAS

Pequeños objetivos de proceso, claros sencillos, se pueden determinar fácilmente, identificables, ecológicas, manifiestas.

INTERFERENCIAS

Las interferencias son aquellas piedras en el camino, imposibilidades de accionar, casi siempre se presentan en la ejecución, pueden ser naturales, biológicas, mentales, sociales, no dependen de uno.

                         

PROBLEMAS

No son piedras en el camino, posibilidades de accionar, están presentes en todo momento, dependen completamente de uno.

POTENCIALIDADES

Todas aquellas cosas que te ayudan a superar tus interferencias, y a mirar los problemas como una oportunidad. Físicas, humanas, interpersonales, sociales, económicas, etc.

PROPÓSITO

Estar enfocado, mirar cosas que antes no veías, te impulsa a la toma de decisiones. Siempre se convierte en un beneficio, te lleva a la trascendencia.

LIDERAZGO

Tener la iniciativa en la toma de decisiones, el que resuelve problemas, motivar, comunicar, trabajar en equipo. El liderazgo transformacional, permite observar el liderazgo desde una tercera perspectiva, permite crear nuevas actitudes, permite cambiar el auto concepto, produce transformación. El buen líder, tiene equilibrio de vida autoconocimiento, sabe ejercer una buena, comunicación, formula la pregunta correcta, observa la realidad, declara desde  una tercera perspectiva.

El líder Coach, comunicación efectiva, trabajo en equipo, resolución de problemas, toma de decisiones, gestión del clima, reuniones efectivas.

TRABAJO EN EQUIPO

El Coaching, es el que sostiene reuniones fomenta la productivas, se  fomenta la creatividad y la innovación, durante las reuniones se toman las decisiones, se trabaja  en equipo cada área.

El trabajo en equipo, construye confianza, establece objetivos comunes, crea un sentido de pertenencia, involucra las decisiones, entendimiento, motiva compromiso, impulsa comunicación, aprovecha diversidad y celebra éxitos.

Se trabaja en equipo cuando se toman decisiones grupales, se escuchan, sostiene reuniones productivas, se fomenta la creatividad y la innovación.

Durante las reuniones se generan nuevas ideas y estrategias.

MANEJO DE CONFLICTOS:

Son situaciones de crisis que surgen cuando las inquietudes de dos o más personas parecen incompatibles. Se dan distintas percepciones sobre los hechos, sobre los métodos, sobre las metas, sobre los valores.

EFECTOS DE UN CONFLICTO:

POSITIVOS:

Aumenta creatividad, clarifica ideas, se aprende a conocer a los integrantes, oportunidad para cambiar situaciones molestas.

NEGATIVAS:

Disminuye productividad, desajuste temporal, tardanza en la toma de decisiones.

TÉCNICAS Y COMPETENCIAS DE COACHINNG

_  No sabemos cómo las cosas son, sólo sabemos cómo las observamos, o cómo las interpretamos. Vivimos en mundos interpretativos.

_ No sólo actuamos de acuerdo a cómo somos, también somos de acuerdo a cómo actuamos. La acción genera ser. Uno deviene de acuerdo a lo que hace.

Actos Lingüísticos, afirmaciones, juicios declaraciones, promesa, peticiones.

En conclusión el Coaching, es fundamental para cualquier profesión ya que ayuda e incluye un gran desarrollo  a nivel interno y externo, útil para soluciones corporativas y en cualquier empresa.